東京から信州への帰りはいつものコース🚄💨 | 飯山市の出張整体なら～Laka～なかむらエネルギーセラピー | ブログ

東京から信州への帰りはいつものコース🚄💨

東京駅でチキン弁当
↓
長野駅でナカジマ会館の立ち食い蕎麦
↓
自宅へ帰るとたくさんの新鮮なお野菜

これがやめられずに時々東京に行きます🤣

〜〜〜今日のお話〜〜〜

【寝る前のたった1時間で、、、】

あなたは寝る前の１時間
何に時間を使っていますか？

ドラマ？
YouTube？
ストレッチ？
読書？

たった１時間かもしれませんが
この１時間の積み重ねは
未来を変える
大きな１時間です😊

未来を変える
大きな１時間です✨✨✨
（大事なので2回言いました！）

私が今、寝る前の１時間で
やっていることは

「勉強」です✏️

以前、お伝えした
大人の勉強時間の話
覚えていますか？？

95％以上の人が
「０分」
全く勉強していないんです💦

1日だけでくらべても
その差は大きくて

1週間後は？
1ヶ月後は？
1年後は？

今、

何もしない選択をした１年後と

１時間勉強を続けた１年後を

想像してみてください♬

どちらを選んでも
大丈夫👌

ただ、自分で
選んだ道なのですから
自分の責任〜❤︎

♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢

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